Курс 
«Уверенность и устойчивость в стрессовой ситуации»
10-13 лет
Курс 
«Уверенность и устойчивость 
в стрессовой ситуации»
3 занятия
Открыта предварительная запись

Ведущие: 
Ольга Байдакова,
Анна Вальдман
Тест для родителей
«Фразы поддержки» 
Пройди тест и получи уникальную подборку фраз поддержки ребенка
Пройдите тест, чтобы понять что слышит от вас подросток.
(время тестирования 3 минуты)
Курс 
«Уверенность и устойчивость в стрессовой ситуации»
Тема уверенности занимает одно из лидирующих мест среди запросов подростков. Ребята в этом возрасте часто признают, что хотели бы стать увереннее, что скованно чувствуют себя в классе или при знакомстве с группой сверстников.
В ходе работы по этой теме мы развенчиваем один из устойчивых мифов, популярных среди подростков: что нормально – это когда ты чувствуешь себя уверенно всегда и везде. На самом деле, у каждого человека есть сферы, в которых он разбирается лучше других и чувствует себя уверенно, но также у каждого человека есть ряд ситуаций, в которых он чувствует себя неуверенно – и это нормально.

На тренинге участники узнают:
  • что такое уверенность и как она отличается от агрессивного поведения;
  • как добиваться своих целей, не вступая в конфликты с окружающими;
  • в чем ценность неуверенности и как находить опоры и ресурсы;
  • в чем плюсы и минусы роли лидера в группе;
  • как отстоять свои интересы в группе и найти в ней свое место.

На занятиях ребята будут тренироваться отстаивать свое мнение, конфронтировать, обсуждать стратегии и возможные решения конфликтных ситуаций.
Ведущие создают безопасное пространство, где в играх, упражнениях, в общении можно формировать и тренировать эти навыки, а затем применять их в реальной жизни.
Обратите внимание! Каждый родитель сможет получить обратную связь от ведущих после тренинга.