Терапевтическая группа для молодежи 18+
18 - 25 лет
Занятия по четвергам с 18:00 до 21:00.
Первая встреча 25.09.2025г.
Открыта предварительная запись
Адрес: г. Москва,
Волков переулок, д.4 (вход в арку), 1й подъезд,
2 этаж
Волков переулок, д.4 (вход в арку), 1й подъезд,
2 этаж
Обязательная бесплатная встреча перед группой
Консультация родителей и участника является обязательным условием для записи в группу.
Уважаемые родители!
По собственному опыту мы знаем, что детям часто сложно попробовать присоединиться к нашим группам. Первое занятие, особенно в подростковых группах, начинается с активного сопротивления половины участников. Некоторые из ребят не знают куда пришли. А те, которые знают, сильно тревожатся. Мы слышим от них фразы «я не псих», «со мной все в порядке, зачем мне ваш тренинг» и т.д.
Уровень тревоги достаточно высокий, так как участники не понимают, что будет происходить.
Давайте вместе разберемся!
Этот текст мы написали специально для ребят, которым сложно присоединиться к психологическим занятиям. Вы можете рассказать все это сами, а можете предложить прочесть его на сайте.
Наши занятия отличаются от уроков в школе, секций и английского языка, потому что у нас на занятиях не учат. Для нас главное не программа, не подготовленный заранее план действий, а участники, их заботы, проблемы, радости.
На группе можно выбрать правило «СТОП» и не участвовать в действии, если некомфортно. С нами можно говорить о самом важном, а можно просто молчать. Главное – делать то, что важно и полезно именно тебе.
Мы много лет ведем подростковые группы и пишем книги о том, как работать с подростками. Мы хорошо понимаем, что именно волнует людей в твоем возрасте, и как сложно бывает с этим справляться. Хочешь быть понятым? Ждем тебя на занятиях.
Твои родители желают тебе самого лучшего, успешного будущего. И ты тоже наверняка хочешь стать успешным и счастливым. Но важно найти именно свой путь. Мы предлагаем разобраться, что нужно именно тебе.
В жизни приходится много общаться. И часто тот, кто умеет делать это легко и эффективно, достигает большего успеха. Хорошо, когда в процессе коммуникации ты можешь донести свою точку зрения, убедить и при этом услышать и понять другого человека. Так появляются профессионалы переговоров и мастера дружеского общения.
Часто в подростковом возрасте нарастает число конфликтов с учителями, родителями и сверстниками. И это огорчает и злит, потому что иногда конфликтовать — единственный способ отстоять себя. Давай вместе искать различные способы справляться с трудными и конфликтными ситуациями. Можно превратить конфликт в точку развития отношений, разрешить сложные ситуации конструктивно и без неожиданных последствий для тебя и твоих отношений.
Молодежная группа
Приглашаем участников, делающих первые шаги в самостоятельной жизни! На нашей группе участники будут в неформальной обстановке встречаться друг с другом, с собой, с жизненными ситуациями в общении, научатся замечать себя, понимать чего они хотят, ставить перед собой цели и решать поставленные задачи. Получат эмоциональную поддержку, узнают сильные стороны своей личности, и интересно и с пользой проведут время.
Работа в группе в основном направлена на развитие эмоционального интеллекта, чтобы, став взрослыми и самостоятельными, участники смогли:
- Опираться на себя и быть уверенными в себе
- Находить друзей
- Вступать в отношения и устанавливать прочные социальные связи
- Чувствовать себя свободно в присутствии других людей
- Анализировать и интегрировать собственный опыт
- Получать удовольствие от процесса деятельности
- Быть гибкими и творчески приспосабливаться к условиям жизни.
Основные темы годового курса
Найти себя
Осознание собственной уникальности и принятие своих особенностей. Внимание к себе – своим чувствам и ценностям, и опора на них. Осознание своих достоинств и талантов.
Как построить гармоничные отношения с друзьями
Навыки вхождения в группу. Умение оказать и принять поддержку. Ценность дружеских и близких отношений. Умение прекратить отношения, которые не устраивают. Умения отстаивать себя, не разрушая отношения. Стратегии конфликтного взаимодействия
Моя жизнь: независимость и ответственность
Как преодолеть разрыв между мечтой и реальностью. Стратегическое целеполагание. Способы работы со стрессом. Способы нахождения собственных ресурсов в стрессовых ситуациях. Навыки управления собственным временем и ресурсами. Навыки самоподдержки. Умение взять ответственность. Умение отказаться от ответственности, которую не можешь выполнить.
Сложные люди и сложные ситуации
Умение принять того, кто не похож на меня. Как решить конфликтную ситуацию, сохраняя отношения. Обнаружение и умение обходиться с собственными ограничениями. Признание и уважение к уникальности другого. Навыки анализа сложных ситуаций.
Как проходят встречи?
Очные встречи по четвергам, с 18.00 до 21.00.
С 25 сентября 2025г. до 30 апреля 2026г.
Выходные: 1 и 8 января, 5 февраля, 2 апреля 2026г.
Стоимость участия указана за одну встречу.
Один пропуск бесплатно, остальные оплачиваются полностью.
На первой встрече оплачивается и последняя встреча.
Три первые встречи группа открыта для новых участников, затем закрывается.
С 25 сентября 2025г. до 30 апреля 2026г.
Выходные: 1 и 8 января, 5 февраля, 2 апреля 2026г.
Стоимость участия указана за одну встречу.
Один пропуск бесплатно, остальные оплачиваются полностью.
На первой встрече оплачивается и последняя встреча.
Три первые встречи группа открыта для новых участников, затем закрывается.